یاری گر شهید ابراهیم هادی

✅هر احساسی پیامی برای ما دارد

🔰استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم.

🔰افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم

🔰اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند.

🔰کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم.

🔰زود رنجی برای من پیامی دارد و برای می گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است.

در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند
به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم..

#احساسات
#استرس
#اضطراب
❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀
🦋 #پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده / #مشاوره

🗣https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

مشاوره تلفنی👈@moshaver_khob

🔴 برو خونه و زنتو دوست داشته باش!

بزرگترین کاری که می‌شه برای بچه‌ها کرد، اینه که یک فضای امن عاطفی براشون بسازیم…

#مدرسه_والدین 👇👇
@tarbiapp در ایتا

اینجا

‌به نام اولین مربی

🔴 لقمه‌لقمه کردن کارها

برای زیاد شدن اعتماد‌به‌نفس فرزندانتان، بر گردن آن‌ها اراده‌های بزرگ نگذارید. اراده‌های بزرگ مثل لقمه‌های بزرگ هستند.
وقتی که لقمه‌ی بزرگ در دهان بچه می‌گذارید، نمی‌تواند آن را قورت دهد و آن را از دهان در می‌آورد. بعد نتیجه می‌گیرد که من ناتوانم.

به بچه‌تان کار سنگین ندهید؛ بلکه برایش لقمه‌ی کوچک بگیرید؛ یعنی به او کار سبک بسپارید و وقتی آن را انجام داد و باورش شد که من توانا هستم، کم‌کم کارهای درشت‌تر هم به او بسپارید.

وقتی که کاری را انجام داد، به او بگویید که تو می‌توانی. از او سؤال کنید و وقتی جواب داد، برایش توضیح بدهید که درست جواب دادی تا اعتماد‌به‌نفس پیدا کند.
وقتی کاری از انسان صادر شد، باورش می‌شود که «می‌تواند».

✍🏻 آیت‌الله حائری شیرازی

#مدرسه_والدین 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2702376999C863e8a3b7b

به نام غفور

#موفقیت_شغلی 

✍️شخصے نزد آیت الله

بهجت گله کرد که دست به

هر شغلے مے زند ناکام است

فرمود زیاد استغفار کن و اگر

حل نشد بدان کم بوده یا با

اعتقاد نبوده ➘

🍂🌸🍂

 @elal_lah در ایتا

🍃🍂🌸🍃🍂🌸