یاری گر شهید ابراهیم هادی

✨﷽✨
#به_قلم_خودم
تفریح، مستحب نیست؛ بالاتر از مستحب است
بعضی‌ها که می‌گویند: حرام است! بعضی‌ها نه حرام، بلکه مکروه می‌دانند. بعضی‌ها حرام نمی‌دانند، مکروه هم نمی‌دانند؛ می‌گویند: مباح است. بعضی‌ها می‌گویند: بالاتر از مباح است، مستحب است
من می‌خواهم بگویم که هیچ کدام از این چهارتا نیست؛ فریضه است، واجب است، فوتش خطرناک است، فوتش، فوت دنیا و آخرت است؛ یعنی دنیا می‌خواهید در تفریح است، آخرت می‌خواهید در تفریح است  
این سخنان آیت الله حائری شیرازی است سخن من نیست اما به تجربه من و امثال من همین سخن ها را با گوش و پوستمان احساس کرده ایم ، نیاز انسان به تفریح و و تخلیه احساسات و تقویت روحیه در زندگی انسان ها بسیار نقش مهمی را دارد، پدر و مادری که دائما در حال فعالیت روزانه و کاری خودشان هستند و فکر و مشغله های فکری دارند کمتر می توانند به تفریح مشروع و حق مسلم خود و بچه ها توجه کنند …
تفریح مناسب تخلیه ی انرژی در طول هفته را به دنبال دارد…
به طور کلی، تخلیه انرژی و هیجان در طول هفته از نظر روانشناسی مهم است و به حفظ سلامت روان کمک می‌کند. تخلیه هیجانات به روش‌های مختلف، مانند فعالیت‌های بدنی، هنر، تفریحات سالم و تعاملات اجتماعی مثبت، می‌تواند به کاهش استرس، بهبود خلق و خو و جلوگیری از مشکلات روانی کمک کند.
فواید تفریح مناسب و تخلیه انرژی
1. تخلیه هیجان به عنوان یک مکانیسم ایمنی:
روانشناسانی مانند زیگموند فروید تخلیه هیجان را به عنوان یک مکانیسم ایمنی برای جلوگیری از انباشت تنش‌های روانی در نظر می‌گیرند. اگر هیجانات منفی سرکوب شوند، می‌توانند منجر به مشکلات روانی جدی شوند.
2. تأثیر بر تعادل روانی:
تخلیه هیجانات به افراد کمک می‌کند تا تعادل روانی خود را حفظ کنند. زمانی که افراد هیجانات خود را به طور سالم تخلیه می‌کنند، می‌توانند با استرس و چالش‌های زندگی بهتر کنار بیایند.
نقش در تعاملات اجتماعی:
تخلیه هیجانات به بهبود تعاملات اجتماعی نیز کمک می‌کند. زمانی که افراد بتوانند هیجانات خود را به درستی ابراز کنند، احتمال کمتری وجود دارد که این هیجانات به روابط آنها آسیب بزند.

روش‌های مختلف تخلیه:
روش‌های مختلفی برای تخلیه هیجانات وجود دارد، از جمله فعالیت‌های بدنی مانند ورزش، فعالیت‌های خلاقانه مانند هنر، تفریحات سالم مانند شرکت در رویدادهای اجتماعی و گذراندن وقت با عزیزان، حضور در مساجد و …
اهمیت تخلیه در محل کار:
تخلیه هیجانات در محیط کار نیز مهم است. اگر فرد نتواند هیجانات منفی را به درستی تخلیه کند، می‌تواند منجر به فرسودگی شغلی و کاهش بهره‌وری شود.
مشاوره روانشناسی:
در صورت عدم توانایی در تخلیه هیجانات به طور سالم، مشاوره روانشناسی می‌تواند به فرد کمک کند تا راهکارهای مناسبی را برای مدیریت هیجانات خود پیدا کند.

✨﷽✨
#به_قلم_خودم
#نه_به_بی_حجابی
#نه_به_بد_حجابی

چون این ایام مصادف با ایام عفاف و حجاب است حیفم آمد که این خاطره ای را که در دوران تبلیغم در مدرسه ابتدایی داشتم ، برایتان عرض نکنم…
در یکی از مدارس ابتدایی دخترانه که به تبلیغ مشغول بودم اولویتم نماز ، حجاب و ولایت فقیه ….بود.تا جایی که امکانش بود به طرق مختلف بچه ها را با این سه اصل آشنایی می دادم و داخل پرانتز هم بگویم که این سه اصل همان سه اصل مهمی است که غالب شهدا در وصیت نامه هایشان به این موارد اشاره داشته اند خلاصه در بولتن یک کار ابتکاری انجام دادم و با کاردستی یکسری مواردی را در پولتن چسباندم که عبارت بود از یک زن با چادر سیاه و روی چادر گل های کوچکی را چسبانده بودم تا در داخلش عکس دختران با حجاب را در آنها بچسبانم…
چیزی شبیه عکسی که گذاشتم…اما نه خودش…خود عکسش رو در شاد داشتم ولی چون مال دو سال قبل هست باز نشد.🤭
خلاصه در بین آن گل ها عکس کسانی که در کل مدرسه و در همه وقت با حجاب بودند قرار شد…چسبانده شه… که بعضا خودم کشف می کردم و بعضا خودشان می آمدند و می گفتند که من با حجاب هستم …
در یکی از روزها یکی از شاگردانم که بسیار دختر شلوغی هم بود و در کلاس سوم درس می خواند دائم می آمد و می گفت خانم من هم با حجابم در حالی که موهای ژولیده اش تا چشمانش می آمد… هر قدر که می خواست آنها را زیر مقنعه جمع کند نمی شد مقنعه هم که مثل همه مقنعه ها شل بود من هم می گفتم حالا با این موها نمی شود باید موهایت زیر مقنع ات باشد و و به این ترتیب می خواستم بحث حجاب را در ذهنش نهادینه کنم هی می رفت و می آمد می گفت عکس من را هم بزن و از لحاظ مالی پول نداشتند تا سربند بخرند و موها زیر آن سربند بهتر جمع می شد…
که یک روزی اتفاقی دیدم با شوق فراوان مرا صدا می زند گفت؛ خانم من پول تو جیبی هایم را جمع کردم و نهایت توانستم یک سربند بگیرم سربند را سرش کرده بود و می گفت خانم فردا عکسم را بیاورم؟ من هم خیلی ذوق کردم و ازش تشکر کرده و گفتم آره بیار…
آن مدارس مدارس محرومی بودند و حتی نمی توانستند بروند و یک عکس جدید بگیرند عکس های قدیمی می آوردند که در آن عکس ها کاملا بدحجاب بودند می گفتم من این را چطور به بولتن بزنم که یک وجب مویتان بیرون است و ….😍آنها هم می خندیدند😁 خلاصه خوشحال می شدم از اینکه یک نفر را هم به طرف حجاب دعوت می کردم و آنها ولو چند ساعتی حجاب سرشان بود و این طوری نهادینه می شد که باید حجاب بر سرشان باشد ولو ثانیه ای بله درست متوجه شدید خوشحال بودم که توانستم دختران را چند ساعت یا چند دقیقه ویا چند ثانیه با حجاب کنم چون همین که از مدرسه بیرون می رفتند می دانستم خیلی از آنها حجاب آنچنانی ندارند دیگر از این به بعد تبلیغ های ما هم نتیجه اش مثل تفسیرهای آقای قرائتی که خداوند حفظشان کند دیگر قطره ای خواهد بود… زمان اندکی بچه ها به راه راست می آیند و می روند ولی باز من به آن زمان هم می گفتم:
الحمدالله 😂